Rabbia. Un sentimento che possiamo imparare e gestire: fa parte di uno tra i più importanti esami da superare nella scuola della vita. Negarla non impedisce la sua manifestazione, reprimerla conduce inevitabilmente a somatizzazioni, mentre esternarla provoca sensi di colpa. Allora come gestirla ‘positivamente’ e trasformarla in una forte energia?

• Luogo

Torino

• Quota

€ 40

• Obiettivi

Impadronirsi delle emozioni distruttive e superarle con alcune tecniche di riorientamento.

• Destinatari

Seminario rivolto a tutti coloro che sono provati dall’esperienza della rabbia e ne vogliono comprendere il fenomeno. A persone che nella specificità dell’emergenza pandemica non riescono ad affrontare episodi di rabbia derivati da ansia, depressione, conflittualità, crisi relazionali.

• Requisiti

Buona motivazione a migliorare le proprie qualità di vita relazionale.

• Informazioni

Laboratorio di due ore che intende esplorare emozioni.