Training Autogeno per Bambini

Data da definire

Storie che riposano

  • Luogo

Torino

  • Quota

Da definire

  • Descrizione

Rivolto a tutti i bambini che hanno bisogno di esprimersi più correttamente nei riguardi di situazioni critiche e ansiogene e per bambini che vogliono sviluppare la creatività.

  • Obiettivi

Portare a conoscenza dei bambini come sviluppare l’immaginazione.

  • Destinatari

Psicologi, Insegnanti della scuola primaria.

  • Requisiti

Diploma di Scuola Media Superiore

  • Informazioni

Si propongono alcune tecniche originarie del training autogeno di base e di alcuni temi classici del rilassamento profondo. Esperienza laboratoriale rivolta ai bambini della scuola primaria che hanno bisogno di sviluppare concentrazione e attenzione a attraverso l’immaginazione e la creatività del rilassamento per poter gestire le proprie energie e abilità.

Programma

  1. Cos’è il rilassamento per i bambini

  2. La preparazione e il supporto emozionale

  3. Esercizi di adattamento e allenamento in gruppo

  4. Semplici giochi: gioco del “mi sento così”, gioco delle emozioni, gioco della luce, gioco della farfalla

  5. Il pianeta della calma

  6. Gli esercizi fondamentali: pesantezza, calore, cuore, respiro, plesso solare, fronte fresca


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