Lo stress, Il Training Autogeno e le conseguenze sull’organismo

di Marco Salvetti

Dai lavori di Cannon sulla “risposta di lotta o fuga” e dei processi omeostatici, dalla definizione di stress e di “sindrome generale di adattamento” da parte di H. Selye e dalla scoperta del T.A. da parte di I.H. Schultz, i progressi sono stati parecchi (all’epoca non era nemmeno chiaro che il cervello è anche una struttura endocrina, questo fu chiarito negli anni settanta con tanto di premio Nobel a Guillemin e A Schally ). Le ultime scoperte, nel campo delle neuroscienze in particolare, ci forniscono ulteriori spunti sul ruolo che potrebbero avere in futuro, le tecniche di distensione.

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